Греко-римская борьба

Древняя Греция стала прародительницей многих видов спортивных единоборств. В 704 году до н.э. в перечень Олимпийских игр была добавлена борьба. Сначала это не был отдельный вид состязаний, лишь часть пятиборья. Там же возникли и примитивные правила: тот, кто кинет противника на спину и прижмет лопатками — тот и победил. Перед Олимпийскими играми особое внимание уделяли спортивной тренировке борцов и открывали специальные школы. Пифагор, Платон, Милон, Алкинад в свое время участвовали в Олимпийских играх  и были одними из первых борцов. Затем активный интерес к борьбе перешел к римлянам.

Римляне синтезировали борьбу и прямые удары соперника. Для гладиаторских боев дополнительно использовали оружие. Каждый, кто побеждал в данном соревновании, становился любимцем и новым кумиром. К сожалению, к концу IV века школы начинают быть не такими востребованными, Олимпийские игры прекращаются, а популярность борьбы стремительно падает.

В начале XIX века в европейских странах борьба обретает новый виток популярности. Теперь страной, ставшей новой родиной для возрождения борьбы становится Франция. Появляются прототипы правил участия:

  • приемы проводить только руками;
  • запрещено зацеплять соперника ногами;
  • победителем признают спортсмена, сумевшего опрокинуть соперника на ковер и прижать лопатками к полу;
  • автоматическую победу присуждают борцу с перевесом в баллах.

Интересный факт: с момента нового развития популярность борьбы и до 1948 года ее называли “французской”.

Греко-римская борьба история возникновения
Греко-римская борьба история возникновения

Спортсмены веселили народ в уличных гуляньях, передвижных цирках, развлекали людей и приглашали каждого желающего выйти на ковер с профессионалом. Активное развитие привлекло борцов из других стран, которые хотели побороться за победу. Пройдет немного десятилетий и борьба снова станет массовым и самым популярным единоборством.

Развитие борьбы на территории Руси

Прототип борьбы и соревнований пары бойцов были записаны еще в Лаврентьевской летописи. В 993 г. на Русь пришли печенеги и предложили князю Владимиру соглашение. Перед  кровопролитным сражением каждая сторона выдвинет по одному борцу, и тот, чей боец уложит соперника на лопатки, без боя и жертв побеждает. Простой воин, сын крестьянина, поднял печенега над собой и задушил его. Масса свидетельств о том, что борьба была в истории Руси на любом празднике в качестве обязательной забавы.

В России официальной датой появления борьбы считают 1895 год. После Второй мировой войны Федерация борьбы СССР вступила в Международную Федерацию борьбы.

Основные правила в греко-римской борьбе

Соревнования спортсменов делятся на два периода, где сама борьба соперников длится 3 мин, перерыв между активными периодами 30 сек. Победу получает тот, кто сумел прижать противника лопатками к ковру. Если выбрать лучшего борца не получается по основным периодам, судью считают очки. Равное количество баллов дает основание назначить дополнительный период, для выявления самого активного борца.

Греко-римская борьба правила
Греко-римская борьба правила

Борцов разделяют на категории по возрасту:

  • школьники — до 15 лет;
  • кадеты — 16-17 лет;
  • юниоры — 18-20 лет;
  • сеньоры — 20 + лет.

Примечательно, что до категории сеньоры период борьбы длится 1,5 мин.

Категорически запрещено проводить следующие действия:

  • делать захват обеими руками;
  • бить соперника;
  • смазывать кожу маслами, лосьонами;
  • выкрикивать в адрес судьи реплики;
  • общаться с соперником;
  • делать захват ногами вокруг шеи;
  • тянуть за волосы, шею, щипать за уши, нос;
  • щипать, кусать, тянуть за трико, давить на живот, глаза локтями;
  • выкручивать руки больше чем на 90 °;
  • ударять противника о ковер с вертикального положения;
  • резко отклонять голову противника на себя в захвате со спины;
  • дожимать в партере конечностями, давить на суставы, болевые точки, мышцы;
  • уклоняться от активности, то есть вести себя пассивно.

Экипировка борцов

Перед тем как начать соревнования, судья тщательно проверяет каждого спортсмена. Недопустимо ходить с длинными ногтями, кожа должна быть сухая, не влажная от пота, волосы коротко острижены или убраны назад, растительность на лице выбрита. Относительно трико все решает жребий. Установленный образец красного или синего цвета достается соперникам по результатам жребия. Обувь, борцовки, изготавливают из тонкой и гибкой кожи, но при этом надежно фиксировать лодыжку. Примечательно, что у каждого борца должен быть личный платок, чтобы выбирать кровь и пот. Сегодня во время соревнований чаще используют ватные тампоны, а платки больше остаются данью традициям.

Как засчитывают баллы?

Баллы от судьи борцам засчитывают за проведение приемов, комбинаций, защиты.

  • 1 балл борец получает за то, что увел соперника из стойки в партер, вытолкнул соперника;
  • 2 балла присуждают за опасное положение и удержание его 5 сек;
  • 3 балла судья присуждает за перевод в партер или опасное положение в один прием;
  • 4 балла присуждают за все броски соперников в воздухе.

Комбинация приемов дает перевес по очкам. Борцы часто вырывают победу у соперника, просто совершая хаотичный набор приемов и хитрых комбинаций, собирая за это баллы от судей. Главная цель, тушировать соперника, считается логичным завершением периода. За нарушение правил, пассивность, замечание судья начисляет бал сопернику. Досрочно заканчивается поединок, если перевес в очках у одного из спортсменов более 10 или борец прижат двумя лопатками несколько секунд к ковру, туширован соперником.

Как идет период борьбы между спортсменами

Стойки в греко-римской борьбе делятся на две большие группы:

  1. относительно положения тела соперника: справа, левая стойка, фронтально;
  2. положение тела борца: высокое, среднее, низкое.

Высокая стойка дает преимущества во время атаки и сложных маневров, бросков, из низкой стойки удобно уходить от атаки соперника, защищаться. Большую роль в борьбе играют ноги, а точнее их скорость и сила. Практически каждый прием и бросок проводятся с помощью силы рук и ног. Уходить от атаки нужно быстро, передвигаясь по ковру. Во время подготовки к броску нужно присесть на ноги и потом со всей силой оттолкнуться или от ковра и перекинуть соперника. Слабые ноги станут существенным минусов во время активной атаки второго борца.

Схватку допустимо проводить как в положении стойки, так и лежа, в партере. Самая главная цель в высокой или средней стойке — нарушить равновесие противника и перевести его на партер.

Самые популярные приемы для атаки противника:

  • броски: вертушки, развороты, прогибы;
  • сбивание с ног;
  • захват «петля», когда плечевой пояс плотно сжимается руками соперника;
  • «занырнуть» по руку второго борца и перебросить его;
  • зайти за спину, схватить за корпус и перекинуть противника на ковер;
  • бросок через прогиб.

Для борьбы недопустимо использовать подножки, делать приемы с применением ног, слишком сильно выгибать руки в суставах или применять запрещенные приемы. Эта разновидность борьбы предусматривает победу более сильного соперника без прямых ударов и болевых приемов. Особую силу во время атаки и бросков придает то, что сам атакующий вместе с телом соперника падает. Это дает не только большую силу для маневра, но и увеличивает амплитуду броска.

Греко-римская борьба правила олимпийские игры
Греко-римская борьба правила олимпийские игры

Главная задача борца в партере — развернуть соперника так, чтобы он касался лопатками ковра, тушировать его. Судья должен зафиксировать данное положение тела в течение нескольких секунд. В партере разрешено атаковать соперника, если он стоит на ковре руками и коленями. Для перехода в туше используют накаты, отжимы, перекаты, дожимают из моста в положении лежа на лопатках. Только захват кистей, предплечья, плеча, шеи и корпуса не будут засчитаны за ошибку.

Вместо заключения

Для любителей и тех, кто только начал знакомство с борьбой основной задачей должно быть общефизическое развитие, развитие мускулатуры и выносливости, гибкости. Классическую борьбу не раз признавали высшим единоборством над остальными. Сочетание гибкости, сильных ног, умение увернуться от атаки поможет выиграть на ковре и защитить себя в экстремальной ситуации. В любой атаке после серии ударов наступит фаза борьбы и сближения. Навыки, которым учит греко-римская, классическая, борьба будут перевешивать шансы выиграть бой. Профессиональные тренера утверждают, что обучить борца навыкам кикбоксинга, бокса не сложно, а вот сделать из боксера или каратиста хорошего борца — вряд ли получится.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector